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「專注於觀察當下，暫時不評斷當下的內心，享受當下」是近年在心理學界非常受歡迎的「正念」要旨。它能幫助人們提升眼前的狀態，不受過去與未來的影響。葛莉茉這張專輯，就像是「正念」的敲門磚。
「德國哲學家海德格曾經說，『回憶』是為了冥想被遺忘的事情。」葛莉茉表示：「回憶是經由對過去的追憶而來，它並不具體，而且受限於什麼事已經不復記憶、還有什麼事情留在腦海裡。」專輯曲目與葛莉茉個人的具體生活無關，也不是她的音樂自傳，而是藉由音樂探索人類的共同意識，並且找出由音樂啟發的冥想的程序與特徵。
這是葛莉茉首次在一張專輯裡，同時演奏薩替、德布西這兩位相當受喜愛的法國作曲家作品，並且結合蕭邦、烏克蘭作曲家西爾韋斯特羅夫的音樂。最後則是與她合作多年的印裔英國製作人、作曲家尼汀‧索耐重新改編為鋼琴獨奏曲的《呼吸燈》。
1 Silvestrov: Bagatelle I
2 Debussy: Arabesque n. 1
3 Silvestrov: Bagatelle II
4 Satie: Gnossienne n. 4
5 Chopin: Nocturne n.19, Op. 72 no.
6 Satie: Gnossienne n. 1
7 Satie: Gymnopédie n. 1
8 Satie: Danses de travers N. 4
9 Debussy: La plus que lente
10 Chopin: Mazurka, Op 17 n. 4
11 Chopin: Waltz n. 3, Op. 34 n. 2
12 Debussy: Clair de lune
13 Debussy: Rêverie L.68
14 Satie: Danses de travers N 5
15 Sawhney: Breathing Light
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